不加一滴油,全家吃上瘾!外酥里嫩一口一个,宝宝激动的直跳脚

2019-10-16 投稿人 : www.hebeihongye.com.cn 围观 : 1859 次

我想在昨天分享的原始婴儿辅食

公开号《宝宝辅食达人》包含我给婴儿提供的1000多种辅食,并且每天都会更新!

经常有姐妹告诉我,俊俊有更多的自制零食方法。外表买不安全,油炸食品不健康,但是婴儿每天都在吵架。

真的,零食是童年必不可少的,但是如何吃才能更健康,我们需要掌握,最近,我制作了这个婴儿鸡丸,没有一滴油,这是必须的。

包裹有蛋液的鸡肉汤圆并绕成一团面包屑,婴儿在桌子的末端沸腾,兴奋的表情都写在脸上。这种幸福真的藏在西藏中。

为了使这种小点心更加丰富,这一次我还向鸡肉添加了西兰花和山药。香脆可口的口感与无法阻挡的香气相得益彰,一口超爽!

这种食物可以补充蛋白质和维生素。吸收和饱腹感很好。如果不添加盐或油,您将不知道比外面的炒饭强多少倍!

我看到我的宝宝好漂亮,我随非自愿的嘴把它举起来。这既是宽慰又是内心的平静。做到这一点毫不费力。最后,佐以番茄酱。这非常可口。

这个周末,让我做一个婴儿肉圆丸子!

-婴儿鸡丸-

参考月龄:12个月以上,对成分不敏感的婴儿

配料制备:鸡胸肉80克,山药25克,西兰花20克,面包屑40克,玉米淀粉20克,鸡蛋1个,赋形剂:姜,葱,鲜蘑菇粉

操作时间:25分钟

晚餐指数:

*以上成分仅代表生产量,不代表宝宝吃的食物量

-1-

将鸡胸肉切成小块,然后在葱姜水中浸泡15分钟。浸泡的作用是消除肉的味道,味道更好。

-2-

将西兰花放入沸水锅中并淋湿。煮熟后,将其取出并做成小花。

-3-

将山药去皮,切成小块,然后放入西兰花菜。

*可以用其他成分代替山药和西兰花,主要是在鸡泥中添加一些蔬菜以补充营养。

-4-

在烹饪机中继续添加浸泡过的鸡胸脯丁肉和新鲜蘑菇粉。

-5-

启动烹饪机并搅打食材。

-6-

将鸡蛋放入碗中,与筷子充分混合,然后放在一旁。

-7-

用双手将防粘剂弄湿,然后取适量的鸡泥揉成球形。

-8-

鸡丸的外层包裹有玉米淀粉和蛋液。

-9-

最后,均匀地包裹一层面包屑,并将它们放入覆盖有硅纸的烤盘中。

*面包糠自制方法:将面包两面切开,用刀将中间的软部分切成小块,直接将其放入锅中油炸,直至水完全干透,取出手把它捣碎。是。

-10-

事先将烤箱预热5分钟,将其放在烤盘中,然后将烤箱调节至180度的温度15分钟。

*不粘锅:用油加热锅,将肉切成鸡肉馅饼的形状,放入不粘锅中,然后用小火炸。

-11-

烤后取出,这个鸡汤圆仍然很热,宝宝迫不及待地要抓两个!

我制作的配料总量为15个小球。大宝宝可以用鸡汤中的盐少调味,或者不用直接添加最后的番茄酱就可以超级香气

我给婴儿提供的辅食已记录在我的公众号《宝宝辅食达人》中。可以查看微信公众号搜索的“婴儿辅食”!

儿童和婴儿辅食,喂养问题可以添加我的私人微信:shipu990

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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公开号《宝宝辅食达人》包含我给婴儿提供的1000多种辅食,并且每天都会更新!

经常有姐妹告诉我,俊俊有更多的自制零食方法。外表买不安全,油炸食品不健康,但是婴儿每天都在吵架。

真的,零食是童年必不可少的,但是如何吃才能更健康,我们需要掌握,最近,我制作了这个婴儿鸡丸,没有一滴油,这是必须的。

包裹有蛋液的鸡肉汤圆并绕成一团面包屑,婴儿在桌子的末端沸腾,兴奋的表情都写在脸上。这种幸福真的藏在西藏中。

为了使这种小点心更加丰富,这一次我还向鸡肉添加了西兰花和山药。香脆可口的口感与无法阻挡的香气相得益彰,一口超爽!

这种食物可以补充蛋白质和维生素。吸收和饱腹感很好。如果不添加盐或油,您将不知道比外面的炒饭强多少倍!

我看到我的宝宝好漂亮,我随非自愿的嘴把它举起来。这既是宽慰又是内心的平静。做到这一点毫不费力。最后,佐以番茄酱。这非常可口。

这个周末,让我做一个婴儿肉圆丸子!

-婴儿鸡丸-

参考月龄:12个月以上,对成分不敏感的婴儿

配料制备:鸡胸肉80克,山药25克,西兰花20克,面包屑40克,玉米淀粉20克,鸡蛋1个,赋形剂:姜,葱,鲜蘑菇粉

操作时间:25分钟

晚餐指数:

*以上成分仅代表生产量,不代表宝宝吃的食物量

-1-

将鸡胸肉切成小块,然后在葱姜水中浸泡15分钟。浸泡的作用是消除肉的味道,味道更好。

-2-

将西兰花放入沸水锅中并淋湿。煮熟后,将其取出并做成小花。

-3-

将山药去皮,切成小块,然后放入西兰花菜。

*可以用其他成分代替山药和西兰花,主要是在鸡泥中添加一些蔬菜以补充营养。

-4-

在烹饪机中继续添加浸泡过的鸡胸脯丁肉和新鲜蘑菇粉。

-5-

启动烹饪机并搅打食材。

-6-

将鸡蛋放入碗中,与筷子充分混合,然后放在一旁。

-7-

用双手将防粘剂弄湿,然后取适量的鸡泥揉成球形。

-8-

鸡丸的外层包裹有玉米淀粉和蛋液。

-9-

最后,均匀地包裹一层面包屑,并将它们放入覆盖有硅纸的烤盘中。

*面包糠自制方法:将面包两面切开,用刀将中间的软部分切成小块,直接将其放入锅中油炸,直至水完全干透,取出手把它捣碎。是。

-10-

事先将烤箱预热5分钟,将其放在烤盘中,然后将烤箱调节至180度的温度15分钟。

*不粘锅:用油加热锅,将肉切成鸡肉馅饼的形状,放入不粘锅中,然后用小火炸。

-11-

烤后取出,这个鸡汤圆仍然很热,宝宝迫不及待地要抓两个!

我制作的原料总量为15个小球。大宝宝可以用鸡汤中的盐少调味,或者不用直接添加最后的番茄酱就可以超级香气

我给婴儿提供的辅食已记录在我的公众号《宝宝辅食达人》中。可以查看微信公众号搜索的“婴儿辅食”!

儿童和婴儿辅食,喂养问题可以添加我的私人微信:shipu990

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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