虚弱的身体最怕这汤,补血又补虚,天气冷了,再忙也要炖着喝

2019-10-15 投稿人 : www.hebeihongye.com.cn 围观 : 1038 次

原始标题:虚弱的身体最怕这种汤,补血,天气寒冷,而且炖得太忙了。

总是有一个脆弱的时期,尤其是在当今的社交生活中,工作和生活的节奏很快,大多数人缺乏运动,加上深夜工作或娱乐,身体和能量消耗非常大。每天早晨,似乎我并不那么精力充沛。

当然,身体虚弱的原因很多,例如天气,妇女的特殊时期和感冒。当前的天气越来越冷,许多人的身体会感到有些微弱,寒冷,而寒冷和寒冷会加剧身体的虚弱状态。让我们推荐一种抵抗虚弱的家常菜。主要成分是鸡肉和白萝卜,在蒸锅中蒸熟。鸡肉具有滋阴养阴的作用。白萝卜富含维生素和微量元素,可以提高抵抗力。两者可以结合起来摆脱身体的虚弱。其次,它可以更好地预防感冒,并使自己的身体更健康,以应对下一次的寒冷天气。

在线厨房作者-枭笑私房菜

成分准备

1只黄鸡,1只白萝卜,1勺酒,1茶匙酱油,2八角形,1片肉桂,2片香叶,适量的洋葱,生姜和大蒜,食盐

练习步骤

首先购买并清洗三只黄鸡,捣成小块,然后在冷水中煮开水。此步骤一定不能偷懒。有必要燃烧鸡肉中的残留血液和杂质,以减少鸡肉的涩味。

吹大火煮3分钟。

白萝卜去皮了,滚刀切成块,切得不要太多,否则很难煮。

将鸡块放入蒸锅中,加1茶匙料酒,1茶匙酱油,用汤匙充分搅拌,不喜欢不能加酱油,此效果不大。

添加八角茴香,香叶,肉桂,洋葱,姜和大蒜等香料。

将白萝卜块铺在鸡肉上。

锅炉水箱中装满纯净水,并启动了蒸鸡的功能。您可以在40分钟内享用美味的食物。 (时间还应根据鸡的年龄而定)

如果您家里没有蒸锅,请使用普通的平底锅炖汤并品尝。味道也不错,营养也一样!

提示

它是用蒸汽锅电饭锅制成的,因此无需在锅中加汤。如果炖,会加汤。回到搜狐,看看更多

负责编辑:

2019-09-28 00:52

Source : Health Vision

原始标题:虚弱的身体最怕这种汤,补血,天气寒冷,而且炖得太忙了。

总是有一个脆弱的时期,尤其是在当今的社交生活中,工作和生活的节奏很快,大多数人缺乏运动,加上深夜工作或娱乐,身体和能量消耗非常大。每天早晨,似乎我并不那么精力充沛。

当然,身体虚弱的原因很多,例如天气,妇女的特殊时期和感冒。当前的天气越来越冷,许多人的身体会感到有些微弱,寒冷,而寒冷和寒冷会加剧身体的虚弱状态。让我们推荐一种抵抗虚弱的家常菜。主要成分是鸡肉和白萝卜,在蒸锅中蒸熟。鸡肉具有滋阴养阴的作用。白萝卜富含维生素和微量元素,可以提高抵抗力。两者可以结合起来摆脱身体的虚弱。其次,它可以更好地预防感冒,并使自己的身体更健康,以应对下一次的寒冷天气。

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成分准备

1只黄鸡,1只白萝卜,1勺酒,1茶匙酱油,2八角形,1片肉桂,2片香叶,适量的洋葱,生姜和大蒜,食盐

练习步骤

首先购买并清洗三只黄鸡,捣成小块,然后在冷水中煮开水。此步骤一定不能偷懒。有必要燃烧鸡肉中的残留血液和杂质,以减少鸡肉的涩味。

吹大火煮3分钟。

白萝卜去皮了,滚刀切成块,切得不要太多,否则很难煮。

将鸡块放入蒸锅中,加1茶匙料酒,1茶匙酱油,用汤匙充分搅拌,不喜欢不能加酱油,此效果不大。

添加八角茴香,香叶,肉桂,洋葱,姜和大蒜等香料。

将白萝卜块铺在鸡肉上。

锅炉水箱中装满纯净水,并启动了蒸鸡的功能。您可以在40分钟内享用美味的食物。 (时间还应根据鸡的年龄而定)

如果您家里没有蒸锅,请使用普通的平底锅炖汤并品尝。味道也不错,营养也一样!

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它是用蒸汽锅电饭锅制成的,因此无需在锅中加汤。如果炖,会加汤。回到搜狐,看看更多

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