美味营养的几道家常菜,色香味俱全,营养美味,上桌就被抢光

2019-10-18 投稿人 : www.hebeihongye.com.cn 围观 : 1743 次

?桌上有几道美味又有营养,颜色和味道都很好吃又美味的美味佳肴

2019

甜而有营养的菜肴,充满风味,美味可口,在桌子上被抢劫

酸菜鱼

成分:鱼,酸菜,食用油,盐,非常新鲜的酱油,胡椒粉,料酒,生姜,葱末,淀粉,鸡肉精,胡椒粉[

实践:

1。准备材料,让鱼杀死商店,而酸菜就是制作腌鱼的酸菜。

2。将鱼切成薄片,然后用盐,葱姜汁,咸味酱油,胡椒粉和淀粉腌制一小时。

3,火锅冷油,下葱姜炒,加入酸菜,翻炒。

4,注入骨头汤,烧开,加入鱼骨,鱼尾。

5,煮沸,将鱼片一起煮沸,加入酱油,盐,料酒,鸡精,放入大碗中搅拌。

6,再倒一锅油,将胡椒粉炒香,倒入煮熟的腌鱼,拌匀。

韩国红烧肉

成分:猪肉300克; 1个洋葱; 2韩国青椒; 2个韩国红辣椒,3汤匙油;半杯水; 2汤匙酱油; 1匙葱; 1汤匙大蒜;红辣椒酱2汤匙; 1片生姜

实践:

1。做调味酱:将2汤匙酱油,1汤匙洋葱丁切成小碗,1茶匙大蒜,2汤匙红辣椒酱,1茶匙姜泥,并充分混合以制成调味汁。

2。将姜洗净切碎;将猪肉切成4厘米宽的小块,并与酱汁混合。

小炒蟹菇

成分:蟹菇,红辣椒,姜,青椒,大蒜,盐,蚝油,酱油

实践:

1。洗净蟹味蘑菇并将其放入沸水锅中约10秒钟。

2,绿红辣椒洗净切块;姜末大蒜片。

3,火锅冷油,加入姜末,蒜末,炒香,加蟹味蘑菇炒2分钟左右。

4。加入绿色和红色的辣椒块,然后均匀搅拌。加入适量的盐,酱油,牡蛎酱,然后均匀搅拌炒熟。

甜而有营养的菜肴,充满风味,美味可口,在桌子上被抢劫

酸菜鱼

成分:鱼,酸菜,食用油,盐,非常新鲜的酱油,胡椒粉,料酒,生姜,葱末,淀粉,鸡肉精,胡椒粉[

实践:

1。准备材料,让鱼杀死商店,而酸菜就是制作腌鱼的酸菜。

2。将鱼切成薄片,然后用盐,葱姜汁,咸味酱油,胡椒粉和淀粉腌制一小时。

3,火锅冷油,下葱姜炒,加入酸菜,翻炒。

4,注入骨头汤,烧开,加入鱼骨,鱼尾。

5,煮沸,将鱼片一起煮沸,加入酱油,盐,料酒,鸡精,放入大碗中搅拌。

6,再倒一锅油,将胡椒粉炒香,倒入煮熟的腌鱼,拌匀。

韩国红烧肉

成分:猪肉300克; 1个洋葱; 2韩国青椒; 2个韩国红辣椒,3汤匙油;半杯水; 2汤匙酱油; 1匙葱; 1汤匙大蒜;红辣椒酱2汤匙; 1片生姜

实践:

1。做调味酱:将2汤匙酱油,1汤匙洋葱丁切成小碗,1茶匙大蒜,2汤匙红辣椒酱,1茶匙姜泥,并充分混合以制成调味汁。

2。将姜洗净切碎;将猪肉切成4厘米宽的小块,并与酱汁混合。

小炒蟹菇

成分:蟹菇,红辣椒,姜,青椒,大蒜,盐,蚝油,酱油

实践:

1。洗净蟹味蘑菇并将其放入沸水锅中约10秒钟。

2,绿红辣椒洗净切块;姜末大蒜片。

3,火锅冷油,加入姜末,蒜末,炒香,加蟹味蘑菇炒2分钟左右。

4。加入绿色和红色的辣椒块,然后均匀搅拌。加入适量的盐,酱油,牡蛎酱,然后均匀搅拌炒熟。