健身者的手臂肌肉与普通男人的手臂肌肉,差异有多大?

2019-09-23 投稿人 : www.hebeihongye.com.cn 围观 : 1422 次

如果你看一下形状,一个男人是否真的很强壮,实际上,手臂肌肉的周长似乎并不代表强壮,即使手机肌肉周长较厚,也不表示整个身体是否强壮但是一对肌肉较大的肌肉,从外观上看,感觉强壮有力。从未接受过健身训练的人似乎从来没有感觉到肱二头肌和肱三头肌的感觉来抱着短袖T恤的袖子。当然,脂肪也可以支持它,但这是另一种感觉。

经常坚持健身的人似乎非常关心他们的手臂肌肉。他们将与周围的锻炼者相互比较。毕竟,如果两个男人超过胸部肌肉,图片有点奇怪,手臂肌肉周长足够大,直接影响你的健身房的排名,虽然厚臂的男臂现在是单一的“麒麟臂“,但不可否认的是,麒麟臂是手臂力量的体现,那么普通人的手臂肌肉的周长和健身体的肌肉度,有多大差别?

肌肉周长差距

“绅士”也是“麒麟臂”的忠实粉丝。他的手臂肌肉也很特别。现在手臂周长几乎不能达到30以上。因为皮下脂肪比较低,看起来比较粗糙,虽然我也想在提升一个档次,但无奈,天赋有限,如“绅士”手臂在许多健身和健美的眼睛,可能是一个稍大的猴子,但如果与普通男性相比,个人非常自信,曾经与一些建筑工人或长期从事体力劳动的人相比。虽然手臂周长可能没有太大差异,但从健身美学的角度来看,普通人的肌肉无法比拟。健美运动员的手臂肌肉。

武器之间的力量差异

手臂强壮的人不需要大手臂。胖子的手臂看起来很厚,但力量甚至与普通人的力量相当,但我们谈论的是手臂肌肉的周长,而不是手臂的周长。许多人总是觉得健身力量训练,训练的肌肉是死肌,没有力量。事实上,只要你参加健身训练,你就会知道“麒麟臂”的训练非常强大。拿最简单的手腕,“绅士”鸡,许多非健身男士的扳手都没有丢失,所以在力量方面,健美运动员的身体力量比普通男性的手臂力量更强。

当然,虽然手臂肌肉很重要,但健身者不应过分注意手臂肌肉的训练,而忽略其他部位的肌肉训练。毕竟,只有一双强壮的手臂看起来很奇怪。

你认为健身男人和在建筑工地上工作的工人正在粉碎他们的手腕,谁能赢?

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